[VIDÉO] Le crunch est un exercice très plébiscité par les aficionados de fitness et de musculation. Il permet de renforcer la sangle abdominale et dessiner le fameux "six packs". Mais cet exercice peu ...

De retour d’un stage en Espagne, Guillaume Martin-Guyonnet continue de poursuivre sa préparation pour la nouvelle saison ...

La salle Yves-Mourgues abrite d’ordinaire les activités hebdomadaires de l’association de gymnastique d’entretien comme la gymnastique, le yoga, la fit dance et la zumba. De son côté, la section de mu ...

Tous les samedis, Anne-Elisabeth Lemoine s'éclipse des plateaux de C à vous pour une discipline douce qui transforme son ...

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À partir de 50 ans, le corps subit des changements qui nécessitent une adaptation des exercices physiques. Quels mouvements ...

[VIDÉO] Pour se sculpter un corps de rêve, beaucoup de Français se rendent plusieurs fois par semaine dans une salle de sport. Parmi les équipements, les plus utilisées, on retrouve la presse à cuisse ...

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Le système de santé français fait face à de grands défis : pénurie de soignants, urgences saturées, retards de dépistages… et un effort accru pour la prévention. Oubliez les clichés sur les biceps ...

Dès la première fraîcheur de l’automne, les salles de sport se remplissent : on cherche à évacuer le stress, à préparer son dos pour l’hiver et, soyons honnêtes, à compenser les premiers excès de ...