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À bientôt 80 ans, Joan MacDonald est devenue une icône fitness. Commencée à 71 ans, sa métamorphose par la musculation défie ...

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Après le réveillon de Noël, le corps est souvent ralenti. Un peu de sport et de musculation douce permet de relancer la ...

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Depuis ce samedi matin, trois sportifs tentent de battre le record du monde de poids soulevé en développé couché. Un défi qu’ils se sont lancé en soutien à Mathys, un de leurs amis, atteint d’un ...

Débuter la musculation ou le fitness peut sembler simple, mais les blessures liées à une surcharge ou à un mauvais ...